Bikram jooga = 26 asanat ning 2 hingamisharjutust. Igat asanat korratakse kaks korda. Tund kestab 90 minutit. Joogaruumis on sooja 40° ja niiskust 40%.

Tunni lõpus tunned ennast ülihästi, oled saanud painutada, venitada, sirutada, higistada, tasakaalustuda, hingata, hulgaliselt kaloreid kaotada ning kellel soov, ka mediteerida.

Rendime ruume erinevateks sündmusteks, olgu see siis sünnipäev, asutuse spordipäev või koolitus. Tee enda üritus huvitavaks ja paku oma külalistele midagi uut ja tervislikku. Stuudios peale tundi on võimalik suupisteid pakkuda ja lõõgastuda või lokid pähe keerata ning restorani suunduda.