Murel Murakas

Murel avastas jooga enda jaoks San Franciscos elades. Oma esimest joogatundi külastas Murel enam kui 15 aastat tagasi. Ta külastas erinevaid joogastuudioid ning proovis erinevaid jooga stiile, kuid miski ei meeldinud talle nii nagu bikram jooga. Bikram jooga oli 100% see, mida ta otsinud oli — see sobitus hästi tema kiiresse igapäevaellu.

Peale 5 aastat regulaarseid treeninguid pere ja töö kõrvalt läks Murel 2012. aastal bikram jooga õpetajakoolitusele Los Angeleses. Peale koolituse läbimist suundus Murel tagasi Eestisse kindla plaaniga avada bikram jooga stuudio Tallinnas. Plaan sai teoks 2015. aasta kevadel.   

Murel on bikram joogat praktiseerinud üle maailma rohkem kui 25-s erinevas stuudios ning on tunde õpetanud Riias, Helsingis, Viinis, Dubais, San Franciscos ning Hollandis külalisõpetajana.

Tema õpetamisstiil on detailne, kuid mitte üleliia tõsine. "Pinguta, higista, hinga ja naudi — pärast pooltteist tundi oled nagu uuesti sündinud!", arvab Murel.

Bikram jooga on Mureli jaoks ideaalne viis, kuidas end füüsiliselt ning vaimselt tasakaalus hoida ning olla õnnelik igas eluvaldkonnas. 

Maria Bachmann

Joogaga on tegelenud Maria alates lapsepõlvest. Kümme aastat treeneri tööd ning 2014. aastal kuldmedal bikram jooga meistrivõistlustelt räägivad enda eest!

Maria on õpetanud bikram joogat üle maailma — Indias, Inglismaal, Tais, Soomes ja ka teistes riikides. Lisaks bikram jooga õpetamisele on Maria pianist ning klaverisaatja Eesti ja Viini muusikaülikoolides. Jooga ja muusika on Maria ellu toonud palju rõõmu, mida ta soovib jagada, et ka teised tema ümber leiaksid tasakaalu ja rahulolu ning tunneksid ennast hästi oma terves kehas.

Iga joogatund on natukene ka treeneri nägu. Maria puhul on õhus täpsus, selgus ja püüdlus iseenda parima poole.

Drew Rouse

Kanadalane Drew Rouse on rahvusvaheliselt tunnustatud joogainstruktor. Ta on joogaga tegelenud juba lapsepõlvest saati ja on õnnelik, et on kasvanud üles looduse keskel. Drew hindab kõrgelt vabadust ja eneseväljenduse võimalusi, mis on saatnud teda läbi elu. Drew on ka muusik, kelle looming on köitav ja räägib elust enesest. Teda võib esinemas näha erinevates roki-, bluusi- ja jazzklubides.

Drew on juhendanud joogatunde, viinud läbi jooga koolitusi, töötubasid ning seminare üle terve maailma juba üle 15 aasta. Drew joogatunnid on õpetlikud ja täis filosoofiat, mis rahustab meelt, paneb positiivselt mõtlema ning lükkab energia sinus veelgi kiiremini liikuma.

Kõige selle kohta ütleb Drew: „Ära lase kunagil ideoloogial üle võtta inimlikkust – tea kes sa oled.“

Eve Arpo

Eve otsib kaaluta olekut – seisundit, millist võib leida joogatades, meditateerides, naerdes, tantsides. Ta on läbinud Hot Yoga õpetajate kooli Tais (2011) ja Karam Kriya Kundalini jooga õpetajate kooli Eestis ja Prantsusmaal (2013).

Eve avastas bikram jooga 2008. aastal Amsterdamis õppides ning asus seda regulaarselt praktiseerima operatsioonijärgse taastumise kiirendamiseks. Ta soovitab bikram joogat kõigile, kes soovivad seljaprobleemid igaveseks unustada.

Triin Kambek

Triin on sertifitseeritud mitme-stiili jooga juhendaja (Yin, Hatha, Vinyasa, Ashtanga & Aerial) RYT 200 Yoga Alliance’is, ja kogenud psühhoterapeut ja hüpnoterapeut.

Triin veetis 15 aastat USA-s ja Londonis, Suurbritannias, kus ta õppis meditatsiooni ja hüpnoosi, ning arendas psühholoogiaalaseid oskusi. Ta tegi joogaõpetaja koolituse Goas, Indias kohalike yogi ja yoginide käte all, kus eriti lähedaseks muutus talle Yin jooga rahulik energia.

Yin jooga tundides meeldib talle kombineerida Yin jooga poose ja meditatsiooni, et saavutada maksimaalne rahutunne ja võimalikult madal ärevuse tase.