Külalisõpetaja Los Angelesest!
Laura Uñalivia on Covina Hot Yoga (LA) stuudio omanik olnud üle kümne aasta, õpetanud 12 aastat ning praktiseerinud Bikram joogat 17 aastat! Kindlasti tule saa Laura tundidest osa! Laura tunnid on energilised, nõudlikud aga samaaegselt lõbusad, päikest toob ta meile ka kindlasti endaga :)
November - meeste tervise kuu!
Taaskord tasuta tund MEESTELE! SULLE, kes sa oled mõelnud, et tahaks proovida aga ma ei paindu, ma ei saa sest selg või põlv või miskit kuskilt on valus. Kuidas ma ikka, pole kunagi teinud, kas nüüd enam sobib või saab, vist hilja juba, mis teised arvavad, ...
Päriselt - Hot and Happy!
Daniil Kukushkini tund on üliäge mix erinevatest liikumistes, mis on Daniili enda loodud, see looming on tekkinud aastate kogemuste põhjal, ning sellest on saanud üks vägev HAH - Hot And Happy.
Daniili tunnis on intensiivset keha treeningut ning vaimse väe tunnetust ja seda kõike võimsa muusika saatel!
Mõnus töönädala lõpp
Mina olen Heleen ning reede hommikuti pakun mina Sulle mõnusat Vinyasa Flow joogatundi. Mulle meeldib alustada päeva, võttes kõigepealt vähemalt tunnike endale, et turgutada keha ja vaimu, et panna endas liikuma energia, mis täidab nii füüsiliselt kui mentaalselt.
Sügisene väljakutse!
Aiatööd on tehtud, lapsed koolidesse ja huviringidesse paigutatud, nüüd pole küll enam vabandust trennist kõrvale hiilida. Väljakutse on mõeldud Sulle selleks, et mõnusalt trenni lainele tagasi saada, ning sellele ka püsima jääda.
Ajutised ümberkorraldused tenniseturniiriks!
FORUS Spordikeskuses toimub tenniseturniir ning sellel ajal on stuudiosse sisenemine maja tagant! Uksel näed Bikram jooga silti, uks on Teie jaoks avatud enne ja peale tundi. Tunnid toimuvad tavapäraselt.
