5x4 challenge

5x4 challenge 1200x800

Külasta viie nädala jooksul iga nädal vähemalt neli korda kas bikrami jooga või Inferno Hot Pilatese (IHP) tundi! Murel, Maria, Kristina, Eve – kõik on õpetamas. 

Challenge'iga alustame 3. veebruaril (võid alustada ka 10. veebruaril) ning lõpetame 8. märtsil (või soovi korral 15. märtsil).

Kuna perioodi sisse jääb koolivaheaeg, siis LISAME LISANÄDALA! See tähendab, et võid võtta ühenädalase pausi. Kui alustad nädal hiljem, ehk 10. veebruaril, siis 
enam nädalat vabaks võtta pole aega.
 
Challenge saab olema lahe, kuna sinna sisse mahub ka stuudio sünnipäev. 5-aastast sünnipäeva tähistame 6. märtsil ja muljetame, kuidas challenge kulgenud on.
Veebruari lõpus / märtsi alguses on ka külalisõpetajat oodata. 
 
Juhuu, naistepäevaks oleme kaunist energiast õhetavad, heas tujus, kenas vormis ning kevadväsimusel ei lase ligi astuda!  
Tule, võta osa, veedame koos mõnusalt aega ja utsitame üksteist tagant. Nagu ikka, nimed kirja ja käidud korra taha ristike, et saaksime teineteisele toeks olla ja muljeid vahetada.
 
Kohtumiseni stuudios! 
 
Vaata tunniplaani SIIT
Bikram Yoga Estonia OÜ