Aitame Inferno Hot pilatese Eestisse!

INFERNO HOT PILATES on treeningstiil, mis on saavutamas ülemaailmset populaarsust. See on pilatese põhimõtetel ülesehitatud intensiivne intervalltreening, mis kombineerib nii kardio- kui ka lihastreeningu. Hot Inferno pilates on energiline ja lõbus 60-minutiline tund rütmika muusika saatel 35-kraadises ruumis. Eestis pole veel ühtegi spordiklubi, mis seda uut stiili pakuks. Oleme rõõmuga esimesed!

Meie armastatud bikramjooga treener Maria Bachmann on Austrias INFERNO HOT PILATESEGA tegelenud juba mõnda aega ja on sellest treeningstiilist vaimustunud. Juba järgmine õpetajate koolitus toimub juba juuni lõpus ja seekord Eestile märksa lähemal – Hispaanias, Mallorcal (vaata SIIT).

Vaata ka videoklippi Viini Bikram Yoga Schottenring stuudios toimunud tunnist.

 

Meil on suur soov Sulle seda ülitoredat ja efektiivset treeningut pakkuma hakata juba sellest suvest. Et see võimalikuks saaks, kutsume Sind koos meiega toetama Maria õpetajate koolitusel osalemist, et temast saaks litsentseeritud INFERNO HOT PILATESE õpetaja.

Eesmärgiks on Mariale kõikide kaasabil 30. maiks kokku koguda 28.–30. juunil Mallorcal toimuva Inferno Hot pilatese esimese taseme õpetajate koolituse osalustasu, milleks on 1199 USA dollarit ehk  ~1071 eurot.   

Kui soovid õla alla panna Maria õpetajate koolitusel osalemisele, siis saad teha omapoolse rahalise panuse stuudios sularahas või kaardiga makstes, või pangaülekandega. Kõik nimed saavad märgitud ning kõikide toetajate vahel loosime välja kolm viie korra bikramstuudio pääset.

* SULARAHAS
* STUUDIOS KAARDIGA MAKSTES
* PANGAÜLEKANDEGA Bikram Yoga Estonia OÜ, Konto nr (SEB) EE381010220240233229, selgitus “toetus hot pilates”

Juhul kui toetusi koguneb üle 1071 euro, kasutame raha 7. juunil stuudios toimuva Maria teele saatmise peo korraldamiseks ja stuudio naiste riietusruumi mugavamaks tegemiseks, selles osas on ka Teie ettepanekud teretulnud. Juba kogunenud summaga hoiame teid igapäevaselt kursis.  

 

MIS ON INFERNO HOT PILATES?
INFERNO HOT PILATES on pilatese põhimõtetel ülesehitatud intensiivne intervalltreening. See on energiline ja lõbus 60-minutiline tund rütmika muusika saatel, mis kombineerib nii kardio- kui ka lihastreeningu, samas säästes liigeseid igasugusest põrutusest.

MIKS?
Individuaalne lähenemine, palju võimalikke modifikatsioone igale harjutusele vastavalt konkreetse inimese võimetele ja vajadustele. Treening põletab kaloreid, parandab verevarustust, suurendab liigeste paindlikkust.
INFERNO HOT PILATES toimub ruumis, mille temperatuur on 35 kraadi. See on Eestimaa jahedas kliimas kindlasti suur boonus. Soe ruum vähendab vigastuste ohtu, suurendab põletatud kalorite hulka, aitab kaasa kaalulangetamisele.

KELLELE?
INFERNO HOT PILATES on mõeldud kõigile, kes hoolivad oma keha ja vaimu tasakaalust ning naudivad särtsakaid treeninguid.
Eriti kasulik sportlasetele, kes tegelevad vastupidamisaladega – suurendab vereplasma volüümi, parandab lihaste verest hapniku omastamist, keha suudab ka tavaolukordades temperatuuriga paremini kohanduda.
Samuti neile, kes tegelevad jõutreeninguga – soojus aitab taastada lihaste elastsust ja liigeste paindlikkust. Suurenenud higistamine aitab väljutada mürkaineid.

 

Bikram Yoga Estonia OÜ