Meelevaikuse meditatsioon

 

Vahel tegemised laabuvad nagu iseenesest, vahel ka kõige suurema jõupingutusega mitte? Vahel on hea olla, vahel mitte. Miks see nii on? Mis minu sees toimub, sügavamal kui mõtetes, sügavamal kui hinges, sügavamal kui südames - OLEMISES. 

Tundi alustame istudes ning enda olemist tunnetades. Edasi teeme mõne lihtsa venituspositsiooni, et 20-30 minutit meditatiivses olemises (kas selili või istudes) oleks mugav.  Seda kõike rahuliku muusika saatel, mõnusalt soojas ruumis.

Matid, pleedid on stuudios olemas. Kui Sul on padi, mille peal mõnus istuda või kuhu hea pead panna või omaenda armas matt, kus lamada, võta kaasa.

KÕIK on oodatud! Tasu 2 € – 12 €, nii kuidas tunne on. Bikrami stuudio liikmetel võimalus kuukaarti kasutada.

"OLE lihtsalt Sina ise, ole omaenese loomus ja rõõm tärkab paratamatult." ~ OSHO

Registreeri end tundi siin või tule lihtsalt kohale!