Bikram jooga Kolmap/Reede/Pühap

Live (otse eetris) tunnid, Bikram jooga !   R 27/03 kl 8.30 (hommik) - P29/03 kl 18.00

Reede kl 8.30 (hommik) kliki ja tule tundi siin: https://zoom.us/j/785156687?pwd=N0NvR2hBZGg1ZDUzdlE0QkNhT0VCdz09

Pühap kl 18.00 kliki ja tule tundi siin:  https://zoom.us/j/402360315?pwd=ZUVkejJjNlVMaDRxMGYvbXlkQnVxQT09

Kui tuled On Line tundi esimest korda siis logi ennast varem sisse, et Sa saaksid hääle ja pildi paika, mina olen 40min enne tundi olemas! Kui Sa ei saa esimese korraga hakkama, mis on arusaadav siis palun helista mulle KOHE 56874474 , seame koos asjad paika vahetult enne tundi!

Kui Sinu arvutis ei ole Zoomi siis minu saadetud link pakub Zoomi allalaadimist, palun tee seda, installeeri Zoom oma arvutisse. Järgnevalt vajuta minu saadetud linki uuesti.

NB! Palun ole 100% valmis tunniks. Vaata valmis mugav koht. Äkki saad ruumi veidi soojemaks? Kui ei, käi sooja dušši all enne, see aitab ka hästi keha soojendada. Me sooritame kolm positsiooni kus astume paremale, tee endale selgeks kummast poolest Sina paremale astud. Vaata, et miski ega keski Sind ei sega, keskendu ning ole 100% kohal. Kui soovid et mina Sind näen, säti kaamera nii, saan anda korrektuure aga kui ei soovi Sina ei pea olema kaameras.

On line klassid otse eetris on tõhusad, sinu jaoks on aeg ja õpetaja  olemas nagu tavapäraselt!

Need tunnid (see nädal 23/03-29/03) on tasuta. Kes soovib toetada stuudiot oma kaardilt kordade loovutamisega siis oleme väga tänulikud.

Kui keegi soovib annetust teha siis:  Bikram Yoga Estonia OÜ     EE381010220240233229  

Küsimuste korral helista 56874474 Murel / kirjuta See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud. / sõnum - Bikram Yoga Tallinn FB

 

 

 

Bikram Yoga Estonia OÜ