Yin jooga

Yin jooga tund on rahulik, meditatiivne ning sügavalt lõõgastava iseloomuga. Sidekudesid venitavates asendites püsitakse tavaliselt 3–5 minutit. Yin jooga eesmärgiks on läbi meele vaigistamise oma keha tundma õppimine ja avanemine ning sisemise tasakaalu saavutamine.

Tundi juhendab Epp Tammaru või Brite Vilgo. Ühine meiega nejapäeva õhtuti kell 20.00 Bikram Yoga Tallinn stuudios!

Tund on Bikram Yoga stuudio paketihinnas. Üksiktunni hind on 10 €. Registreeri end siin või tule lihtsalt kohale!