Pühade tund fotograafiga

Tule reedel, 30. märtsil kell 11.00 pühadetundi ja teeme koos pilti! Võimalik ka fotograafil end individuaalselt erinevates asanates pildistada lasta.

Vaata pühadeaegset tunniplaani siit

Enesehüpnoosi seeria

 

Osale kuuest enesehüpnoosi sessioonist koosnevast sisemise paranemise seerial, mille eesmärgiks on õpetada lahti laskma pingetest, hirmudest ja ärevusest ning sellega aidata parandada oma und, tõsta enesekindlust ja osata end rohkem hinnata.

Võid osaleda nii üksikutel sessioonidel (25 €/kord) või kogu kuuest sessioonist koosneval seerial (120 € (hinnavõit 30€)).

Sessioonid on inglise keeles ja toimuvad Bikram jooga klubis igal teisel laupäeval kell 12.15-13.45.

Enesehüpnoosi sessioonide toimumisajad ja teemad on järgmised:

17.02 - Parema une ensehüpnoos
03.03 - Motivatsiooni tõstmise, enesekindluse ja endast lugupidamise enesehüpnoos
17.03 - Stressi vähendamise enesehüpnoos
31.03 - Enesehüpnoos ärevuse vastu - lükkub edasi
14.04 - Hirmude ja foobiate enesehüpnoos
28.04 - Enesehüpnoos depressioonist välja tulemiseks

Enesehüpnoosi seansse juhib hüpno- ja psühhoterapeut Triin Kambek.

Lisainfo ja registreerimise ankeedi leiad siit https://www.wellnessretreat.space/calendar/sessionseries 

SELF-HYPNOSIS SESSION

 

Paljud meist kogevad ärevustunnet ja see on täiesti normaalne ning enamikul juhtudest suudame me sellega toime tulla. Kuid mõnikord võib ärevus kontrolli alt väljuda ning igapäevast elu segama hakata. Kuidas sa saaksid end aidata?

Tule võta osa lõõgastavast enese-hüpnoosi seansist, mis aitab sul oma ärevusest paremini aru saada ja leida erinevaid põhjuseid, mis sellist olukorda võivad tekitada. Seansi jooksul uurime ka, kuidas ärevustundega paremini toime tulla. Seanssi juhib hüpno- ja psühhoterapeut Triin Kambek.

Üritus toimub 20. jaanuaril kell 12.15-13.45

Seanss toimub inglise keeles.

Kasuta online registreerimisel koodi BIKRAM ja saad 5 € soodsamalt (€25 €20!) Registreerida saad siit: https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=14643854&appointmentType=5133102 
(koodi saad kasutada ka e-maili teel See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud. registreerides). 

 

Saavuta sada tundi

 

Võta vastu väljakutse ja pane end Eesti Vabariigi 100. sünnipäeva puhul proovile! Esimesed kolm, kes saavutavad 100 joogatundi hiljemalt Eesti taasiseseisvuspäevaks, s.o 20. augustiks, võidavad priipääsme kuni septembri lõpuni alates päevast, mil täitus 100 tundi. Kõigil teistel, kes antud perioodil 100 tundi täis saavad, on suurepärane võimalus osta kuukaart ainult 59 euro eest!

100 tunni kogumise periood 8. jaanuar - 20. august 2018.

Täpsemad reegild järgmised:

  • 100 tunni kogumise perioodiks on 8. jaanuar - 20. august (k.a) 2018.
  • Tunnis osalemise kohta tuleb teha märge stuudio seinale vastavasse tabelisse.
  • Arvesse lähevad nii Bikrami kui ka Yin jooga tunnid.
  • Kolm kiiremat, kes saavad kokku 100-s joogatunnis osalemise, võidavad tasuta piiramatu joogakülastuse ehk priipääsme kuni 31. septembrini 2018 (k.a).
  • Priipääse hakkab kehtima alates järgmisest päevast, mil täitus 100 tundi ehk, mida kiiremini 100 tundi täitub, seda pikem on priipääsme periood.
  • Priipääsme kehtivuse perioodi ei saa muuta ega rahaks vahetada.
  • Kõigil teistel tublidel 100 tunni kogujatel, kes hiljemalt 20. augustiks (k.a) eesmärgi saavutavad ehk 100 tundi täis saavad, on võimalus soetada 2018. aasta jooksul üks piiramatu külastusega kuukaart omale sobivaks kuuks hinnaga 59 €.

 

Edu ja kindlameelsust!