Jõulubasaar

17.-22. detsembril toimub stuudios väike jõulubasaar, kuhu on meie usinad kliendid toredaid käsitööna valminud ehteid ja küpsetisi müüki toonud. Kui sooviksid samuti enda loomingut teistega jagada, siis anna endast teada Murelile või Mariale :)

Jõulunädala lõpetame ühe väga erilise tunniga 24. detsembril kell 11.00. Saladust hoiame kuni tunni alguseni ;) 

Tule tundi ja saa kõigest toredast osa!

Kinkekaart

Ilus kingitus oma sõbrale või lähedasele on Bikram jooga stuudio kinkekaart. Kinkekaart väljastatakse stuudiost trükitud kujul ja peale kirjutatakse kingisaaja nimi ning treeningpakett (nt uue tulija 10x kaart). Vaata pakettide valikut siit.

 

Yin jooga Triinuga

2017. aasta lõpus lisandus tunniplaani ka Yin jooga, mida juhendab võrratu Triin. Tunnid toimuvad esmaspäeviti kell 12.00-13.00 (kestvus üks tund) ja neljapäeviti kell 20.00-21.30 (kestvusega 1,5 tundi). Vaata täpsemat tunniplaani siit

Loe edasi: Yin jooga Triinuga

Joogapostitsioonide töötuba

Haara kinni võimalusest minna veel sügavamale bikram jooga positsioonidesse! 15-aastase bikram jooga õpetamise kogemusega kanadalane Drew Rouse viib läbi erakordse 26 bikram jooga poosi töötoa.

Drew annab juhiseid, kuidas avada puusa, õlga ja selga, et veelgi paremini sooritada ning tunnetada bikram jooga positsioone. Soovi korral saad esitada küsimusi ning lasta ennast positsioonides korrigeerida.

Miks ma tunnen ennast ülimõnusalt peale tundi? Tunnis on vahest nii raske, miks ma tulen ikka ja jälle tagasi? Kuidas need poosid mõjutavad mind?

Tunni lõpus jagame muljeid ning joome teed :)

Tunni pikkus 2-2,5 tundi, võid lahkuda sinule sobival ajal. Vajadusel Murel tõlgib

Töötoa maksumus 20 €. Kohtade arv limiteeritud, registreeri ennast tundi juba nüüd kas stuudios või helista 56874474, Murel.

Drew Rouse'i kohta saad täpsemalt lugeda siit http://drewrouse.com/about/yogi/

Loe edasi: Joogapostitsioonide töötuba

MANDUKA matipealsete rättide valik on taas täienenud

MANDUKA matipealsete rättide valik on taas täienenud. Paljud küsivad, et kuidas pesule vastu peab. Meie mitmeaastane kasutajakogemus näitab, et väga hästi. Peale trenni rätik pesumasinasse ja kuivama. Kõik silikoonnupud on veel alles ja hoiab ilusti värvi. Muidugi tasub järgida pesemise juhiseid ja mitte kasutada lubatust kuumemat vett või panna kuivatisse.

Meie uus õpetaja

Sügis toob meie stuudiosse elevust ja värvikirevust. Tule energiast pakatavasse tundi juba täna õhtul, mida juhendab karismaatiline Drew Rouse. Drew jääb meile õpetama kaheks kuuks. Täpsemat tunniplaani vaata siit. Drew Rouse'i kohta saad täpsemalt lugeda siit http://drewrouse.com/about/yogi/

Bikram Yoga Estonia OÜ